КАК ПРИНИМАТЬ ПРАВИЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ
Обычно нам трудно принимать важные решения в жизни. Чем глобальней вопрос, тем серьезней ответственность и последствия. Поэтому мы сильнее беспокоимся и тратим больше времени, когда выбираем работу или место для отдыха.
Нам кажется, что именно эти решения серьезно влияют на нашу жизнь. Но есть и другие, которые мы принимаем автоматически, и благодаря которым оказываемся или на вершине успеха или в жизненном тупике. Именно эти решения должны быть правильными.
КАК ВЫ ОКАЗАЛИСЬ ТАМ, ГДЕ НАХОДИТЕСЬ СЕЙЧАС?
Самые важные действия в нашей жизни – те, которые мы принимаем каждую минуту. Мы решаем, на чем сосредоточить внимание, что съесть на обед, пойти ли на тренировку, начать или отложить дела, на какие письма и звонки ответить. Череда этих простых действий в итоге создает нашу жизнь.
В результате маленькие шаги складываются в ту реальность, в которой мы живем. И, если текущее положение дел далеко от идеала, значит, это результат неправильного выбора, который мы делаем, не задумываясь.
Нужны перемены? Запустите цепочку правильных решений
1. НЕ ПОЛАГАЙТЕСЬ ТОЛЬКО НА ИНТУИЦИЮ
Уметь слушать себя важно, но интуитивные решения часто ошибочны. Это похоже на выбор между голосами ангела и дьявола, которые сидят у нас на плечах. Мы склоняемся не к тому, чей голос правильный, а к тому, чей совет нам приятней.
В итоге мы в очередной раз откладываем тренировку, ссылаясь на более важные дела. Мы привычно обещаем себе, что завтра пробежим в 2 раза больше или сделаем в 2 раза больше упражнений. Но давайте будем честными: это самообман. Мы просто выбираем менее неприятные дела и убеждаем себя, что сейчас они важнее. Но через год, когда проблемы со здоровьем и лишний вес дадут о себе знать, именно эта проблема станет самой срочной и самой важной.
2. СИЛА ВОЛИ – КОНЕЧНА
Почему, когда мы находим в себе силы принимать правильные решения, нас не хватает надолго? Мы стараемся действовать через боль и преодолевать себя. Это работает лишь какое-то время, пока не иссякнет запас сил. Однажды мы обнаружим, что больше не можем превозмогать себя, а дальше – срыв и возвращение к привычному неправильному выбору.
Ни у одного человека на свете нет такой силы воли, чтобы действовать вопреки желаниям. Рано или поздно сломается даже самый волевой человек.
3. СОГЛАШАЙТЕСЬ ТОЛЬКО НА ЛУЧШЕЕ
Вместо того чтобы пытаться перекроить или переломить себя, попробуйте действовать иначе. У каждого из нас есть стандарты, которым мы следуем. Эти стандарты, равно как и их уровень, могут быть разными.
Кто-то согласен довольствоваться малым: абы каким телом, абы какой работой, абы какими отношениями… Другим же мало жить такой жизнью, они не согласны на посредственный результат.
Если вы хотите научиться принимать правильные решения, вам нужно повысить планку своих стандартов. Оглянитесь вокруг, найдите людей, чья жизнь и достижения вас вдохновляют. Их личные стандарты не позволяют идти на компромисс и соглашаться на малое. У этих людей есть жажда к жизни, и они хотят получить от нее максимум. И если результаты такого выбора вам нравятся, вы сможете принять для себя такие же высокие стандарты.
Когда вы начнете жить в соответствии со своими ценностями, когда вы будете постоянно работать над повышением своего уровня стандартов, цепочки даже самых незначительных решений тоже изменятся. Вы начнете отказываться от всего, что не соответствует вашим ожиданиям. И если вы не согласны жить в неудобном и негибком теле, если вы не согласны испытывать нужду или довольствоваться разрушающими вас отношениями, ничего этого в вашей жизни не будет.
ПРАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Прямо сейчас составьте список стандартов, которым вы следуете. Вы увидите, над уровнем каких из них нужно поработать, чтобы изменить ваш принцип принятия решений. Найдите человека, чей уровень жизни вам нравится и посмотрите, какие решения вы можете начать принимать, чтобы приблизиться к его уровню.
